Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

С 6 апреля по 02 мая в городе Белово прошла городская добровольческая профилактическая  акция «Подростки  против СПАЙСа!».

Цель данного мероприятия – привлечение внимания  подростков и молодежи к проблеме наркомании, формирование в подростковой и молодежной среде идеи необходимости здорового образа жизни.

В рамках акции прошли фотокросс «Активность. Здоровье. Жизнь», круглый  стол «Твой выбор» и конкурс видеороликов  «Вместе против беды!».Фотокросс проводился дистанционно,  через группу «ЗОЖ. Волонтёры. Белово» социальной сети «В Контакте».  В нем приняли участие команды  9-ти  образовательных учреждений   города Белово, среди которых МБОУ СОШ № 16.

6 апреля 2017 г. во дворце творчества состоялся городской фестиваль «Всё в наших руках!», цель которого - формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни и экологической культуре как необходимым условиям жизнедеятельности человека. 
В мероприятии  приняли участие учащиеся 7 классов МБОУ СОШ № 16. На фестивале они обсуждали проблему, как более активно привлекать учащихся к пропаганде здорового образа жизни, современным экологическим проблемам и поиску новых неординарных способов вторичного использования бросовых материалов. Для этого педагогами Дворца творчества были проведены для участников фестиваля познавательные мастер-классы. Затем в конкурсах «Эковзгляд», «Движение – это жизнь!», «Плакат о ЗОЖ», «Вторая жизнь одноразовой посуды» учащиеся показали свои знания о здоровом образе жизни и об экологии. 
По итогам фестиваля команда школы была награждена Грамотой  Управления образования Администрации Беловского городского округа за 2е место в конкурсе физкультминуток «Движение – это жизнь!» 

2 марта в 6-м микрорайоне прошли городские соревнования по лыжным гонкам. Команда МБОУ СОШ №16 заняла 2е общекомандное место, за что награждена почетной грамотой МКУ «Управления по физической культуре и спорта г. Белово»

В состав команды вошли:

Свистунов Павел – 9 «Б»

Кузнецов Артем  - 8 «Б»

Паршуков Дмитрий – 8 «А»

Зюбенко Алексей – 8 «Б»

Четверина Анастасия – 9 «А»

Лобанова Валерия – 8 «Б»

Стоянова Алина – 6 «А»

Поздравляем нашу команду!!! Желаем высоких спортивных результатов!

Под таким названием в МБУДО ДТДиМ  города Белово в феврале 2017г. прошло очередное мероприятие  по пропаганде здорового образа жизни.

В конкурсной программе приняла участие команда учащихся 7 класса МБОУ СОШ 16 города Белово

В каждом из  конкурсов -  «Матрица здоровья», «Антиреклама», «Занимайся спортом»,  «Мозговой штурм»  команда показала свои знания о ЗОЖ, о самых популярных видах спорта в России, а в конкурсе домашнего задания «О, спорт, ты – песня!»,   проявили творческие и артистические способности, исполняя песню о любимом  виде спорта.

19 января 2017 г. в Культурном центре "Инской" прошла спортивно-развлекательная программа "Спорт и мы!", для детей начальных классов. Детей 1 «А» класса ждали веселые игры и забавы. Учащиеся соревновались в беге, в играх с мячом, прыгали на скакалке. Было весело. Дети проявили ловкость, быстроту реакции, смелость. Активно принимали участие во всех этапах соревнований. Получили заряд положительных эмоций.

Кл. руководитель 1 «А» класса Серебрякова Н.В.

Согласно плану Департамента образования и науки Кемеровской области, на территории Кузбасса в декабре проходит антинаркотическая акция «Мир без наркотиков»  и наша школа не осталась в стороне. На протяжении двух дней 14-15 декабря 2016 г., учащиеся с 1-11 классы приняли активное участие в  общешкольном смотре-конкурсе агитбригад и фотоконкурсе «Вместе против наркотиков».

В рамках антинаркотической акции ребятам с 5го по 11 класс необходимо было сделать 3 фотографии на тему: «Здоров будешь - всё добудешь», «Добро это просто», «Полезная привычка».  За лучшие фотографии учащиеся награждены дипломами, ими стали 11 «А», 6 «А» и 5 «А» классы.

2 декабря в МБОУ СОШ №16 города Белово было проведено мероприятие  приуроченное к Всероссийской акции по борьбе с ВИЧ-инфекцией. Акция направлена на духовно-нравственное воспитание и просвещение молодёжи и призвана решить задачи информирования по широкому спектру проблематики ВИЧ-инфекции,  в том числе к формированию  личностной позиции по отношению к собственному здоровью, развитию навыков, способствующих уменьшению риска ВИЧ-инфицирования.