Баланс этого сайта близок к отключению услуги !!!

 
Общественная организация Беловского городского округа
«Совет Отцов»


Единая Касса

Пополнить Баланс этого сайта через Единую Кассу

Cумма пополнения *



Смотрите Видеоинструкцию по пополнению баланса

Правила посещения с ребенком сауны или бани

Памятка для родителей
"Правила посещения с ребенком сауны или бани"

Правила посещения с ребенком сауны или баниВ холодные осенне-зимние месяцы родители нередко посещают вместе с детьми сауну или баню. При этом необходимо соблюдать ряд правил.

1. Перед первым посещением с ребенком сауны или бани рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
2. Температура в парной не должна быть высокой. Следует помнить, что у маленьких детей тело нагревается быстрее, чем у взрослых, а терморегуляция еще не функционирует должным образом, поэтому необходимо следить, чтобы ребенок не перегрелся.
3. Если ребенок в парной плачет или хочет уйти, не стоит настаивать на продолжении процедур.
4. Не следует посещать сауну или баню чаще одного раза в неделю, перед сном, на голодный желудок и сразу после еды. Важно, чтобы поход в сауну или баню, особенно первый, был добровольным. Для первого визита в баню достаточно одного цикла "парная – обливание – отдых".
5. В парной ребенок не должен стоять и тем более бегать. Лучше его уложить, подстелив полотенце: горизонтальное положение предпочтительнее. На ногах у ребенка должны быть удобные тапочки.
6. Особая роль в бане принадлежит веникам. Для детей лучше всего подходит березовый. Его листья обладают успокаивающим и обезболивающим действием, ускоряют заживление ран и ссадин. Вещества, выделяемые при распаривании листьев, особенно полезны при заболеваниях легких. Из гигиенических соображений веник у каждого члена семьи должен быть свой.

7. При посещении бани или сауны можно использовать ароматические масла. Они улучшают циркуляцию крови, согревают и оказывают ингаляционный эффект. Попутно очищается носоглотка, расширяются бронхи, что улучшает потребление кислорода.
Перед использованием ароматических масел необходимо заранее провести аллергическую пробу: капните две-три капли масла, которое планируете использовать, на носовой платок, пусть ребенок в течение дня вдыхает аромат. Также нанесите каплю масла на кожу в районе запястья или предплечья и понаблюдайте, не появилось ли раздражение или покраснение. 
Для детей до 6 лет рекомендуются масла с нерезким запахом – ромашковое, лавандовое, мандариновое. Хвойные и эвкалиптовые композиции полезны при повышенной утомляемости, нервозности.
В сауне или бане рекомендуется растворить в ковше воды 3–5 капель эфирного масла и выплеснуть его содержимое на пол. Затем растворить в ведре с горячей водой еще несколько капель масла и окропить этой водой лавки и стены. Можно оставить ковшик с горячей водой и растворенным в ней маслом около каменки. Ни в коем случае не следует брызгать маслом на раскаленные камни: оно сгорит, и вместо целебных ароматов воздух наполнится продуктами горения.
Вместо масла можно использовать настои лечебных трав – листьев мяты, шалфея, тимьяна, эвкалипта, липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Считается, что тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели действуют на ребенка успокаивающе.
8. После сауны или бани не стоит окунать ребенка в холодную воду бассейна, достаточно ополоснуть его под прохладным душем. Контрастные процедуры следует вводить постепенно (для детей, которым они не противопоказаны).
9. После бани следует предложить ребенку чай или любой прохладительный напиток: детский организм быстро теряет жидкость.
10. Если ребенку стало плохо в сауне или бане, будьте готовы оказать ему первую помощь.
Тепловой удар – опасное состояние, которое возникает вследствие перегрева организма. При появлениях первых признаков перегрева – жалобах на дурноту, покалывание кожи, зуд, сухость во рту ребенка нужно немедленно вывести из сауны (бани), поставить под прохладный душ или обернуть в мокрую простыню.
При тяжелом перегреве ребенок становится гипервозбудимым, у него закладывает уши, появляется шум в голове, ему становится трудно дышать, температура тела поднимается. В этом случае необходимо:

  • вынести ребенка из сауны или бани в прохладное помещение;
  • уложить на спину, обеспечить доступ кислорода;
  • положить на голову холодный компресс (в места сосредоточения сосудов – на лоб, теменную область и др.); 
  • дать холодный чай или холодную подсоленную воду.

Обморок возникает в результате мгновенного нарушения мозгового кровообращения, у ребенка отмечаются головокружение, нарушение слуха, зрения, слабость, тошнота, бледность, вплоть до потери сознания. Если это произошло в сауне или бане (в парилке или сразу после выхода из парной), необходимо:

  • вывести ребенка в прохладное место;
  • посадить или уложить на ровную поверхность, приподнять ноги;
  • предложить ребенку сделать несколько глубоких вдохов, что увеличит скорость мозгового кровотока;
  • если этих мер недостаточно – поднести к носу ребенка ватку, смоченную 10% нашатырным спиртом.

Внезапная остановка сердца и дыхания – результат обострения хронических заболеваний сердца и сосудов, нарушения обмена веществ (например, при избыточном потоотделении в сауне с потерей важных для работы сердца элементов), перегревания или резких температурных контрастов. Симптомы клинической смерти: отсутствие признаков жизни (сердцебиения и дыхания), расширение зрачков, изменение цвета кожи (бледность или синюшность). При подозрении на клиническую смерть не стоит искать пульс или пытаться измерять артериальное давление, следует немедленно приступить к реанимационным мероприятиям (и параллельно вызвать скорую помощь):

  • уложить ребенка на пол, лицом вверх, запрокинуть голову назад;
  • освободить дыхательные пути, обеспечить доступ кислорода;
  • провести искусственное дыхание и наружный массаж сердца. Если помощь оказывает один человек, то он должен сам делать и искусственное дыхание, и закрытый массаж сердца, соблюдая следующую очередность: сначала 2–3 вдувания воздуха, затем 10–15 толчков в область сердца. Если помощь оказывают два человека, то один из них делает закрытый массаж сердца, а другой – искусственное дыхание. При этом на каждое вдувание воздуха должно приходиться 4–5 надавливаний на грудную клетку. Проводить реанимационные мероприятия нужно до момента появления у пострадавшего самостоятельного дыхания и сердцебиения или до приезда скорой медицинской помощи.
Версия для печати Версия для печати

 
© 2004-2019, "Корпорация ИТ" ОГРН 1084202000387, С.с.=0,125с. 36558 03